縮毛矯正→そのまま髪を伸ばす（その間はピッチリ結びでしのぐ）→デジタルパーマ→そのまま伸ばす→縮毛矯正

と、髪型が全く安定していなかったため、

ジェルを手に入れる

脱縮毛矯正していると、ピッチリまとめたくなります。
まとめた時フワフワを抑えるのに便利なので、脱縮毛矯正中にお好みのジェルを見つけておいてください！

シリコーンフリーのコンディショナーを使う

洗髪はほぼ毎日するのでシリコーン入っていてもいいのですが、アミノ酸系シャンプーを使用しており、硫酸系シャンプーよりも洗浄力が弱いためシリコーンが多いものは避けています。

CGMを始めるにあたり、使っているヘアケアを買い替えることになると思いますが、シャンプーを変える前にコンディショナーを変えましょう。

洗浄力弱いシャンプーではシリコーンが蓄積してしまうかも！

硫酸系不使用のシャンプーを使う

CGMではクリームシャンプーや、コンディショナーで洗髪することを推奨されています。

一度クリームシャンプーを使ってみましたが、髪が重くなるような気がして好きではありませんでした。

今はアミノ酸系シャンプーを使っています。

ディフューザー付ドライヤーを使って髪を乾かす

シャンプー後、寝るだけならディフューザーなし強風で乾かしてしまいます。

自然乾燥するには冬は寒すぎ

夏は自然乾燥か扇風機の前に陣取って乾かしますが、朝のジェルを付けたあとに乾かすときは自然乾燥後ディフューザー付ドライヤーを使うと、綺麗にカールが出ます。

お好みで小物を集める

カールが出にくいときに、タングルティーザーやデンマンブラシでテンションをかけて梳かすと綺麗なカールが出ますし、
（ブラシでテンションかけるのは傷むこともありますので気を付けて！）

シャンプー後水分をとるためのタオルはマイクロファイバータオルが良いとか、

就寝時の摩擦を防ぐために、シルクのヘアキャップを被ると良いとか

色々グッズはあります。

私はシルクのスカーフをフリマアプリで何枚か購入しました。

今後はどうするの？

グレイヘアを目指す

今後縮毛矯正をかけて直毛にすることはないと思います。

年齢を重ねると髪の量は減ってきますし、ストレスなどで突然髪の毛が大量に抜けることもあります。（姉①の実体験。今は抜け毛は落ち着き毛量は増えました！良かった）

ウチの家系は全員、毛量が多く黒く白髪少な目で、天パです。

今の私は美容院が苦手すぎて、散髪も白髪染めも自宅で自分でしています。

今はまだ白髪が少ないのでヘナで白髪を染めていますが、
もっと白髪が多くなったらヘナの赤オレンジからヘアマニキュアのピンクや紫に染めて
攻めたおばあちゃんからの、

グレイヘアでばっちりお化粧した、

芸能人でいうと中尾ミエさんのようになるのが目標です。

も、目標は高く設定するのが良いって言うじゃないですか…