スイーツってどのくらいの頻度で食べる？

2023/09/03 ｜2023/10/12

　

甘いものが大好きです！

どのくらい甘いものが好きかと言うと、今から23年前、結婚を機に仕事を辞めた私は新居を整える作業や結婚式の準備などをしていました。

仕事を辞めてから結婚式まで50日くらいあったのですが、3食＋おやつを食べていたことで、

ウエディングドレスを決めてから当日までの間に5キロ太っていました笑。ドレスがきつくなっていて、着せていただくとき「はい、息止めてー！！」と言われながらファスナーを上げてもらったほどですｗ
（大変申し訳なかった）

置き換えダイエットを止めてからのリバウンドも酷かった。これは甘いパンの食べ過ぎでした。

20代前半ころ、友人に誘われてケーキ食べ放題に行ったときは、17個ペロリと平らげ驚かれたし、甘いもので胸やけしたことない丈夫な胃を持っています。

わたしは週に数回は食べていました。

塩っぽいスナックよりもチョコレートが好きだし、コンビニスイーツにハマると通ったし、夏は白熊が美味しい。

食材の買い物は週2～3回。スーパーに行くと何か一つスイーツを買う。

そんな生活をしていて、リバウンドしてから太っているけど体重は変わらなかったから気にしていなかったんですよねぇ…

更に人が遊びに来るときにはバスクチーズケーキを焼いていたｗ

お菓子って自分でつくると砂糖の多さにビビるという話はよく聞きます。私もはじめの何回かはビビりましたが慣れました。そんなものよね（砂糖ザバー）

私は運動神経が悪く、運動が嫌いです。

股関節がもともとかたくて胡坐かけない。だからヨガも辛いだけで楽しくない。

歩くのは好きだけどマスクしてウォーキングは苦しいから、ここ3年ウォーキングしていない。

そんな筋金入りの運動不足人間。

外出はそこまで好きじゃないから家の中で楽しめる。コロナ禍も割と快適でした。

そんな3年間、夫も単身赴任で平日はお気楽一人暮らし。楽しかったｗ

動いていないけどお腹はすくし甘いものも食べたいと言っては、週に数回、甘いおやつを食べていたんです。

股関節が痛くて始めたストレッチ

年齢的に、体に不具合があると不安に思うようになったため始めたストレッチですが、運動神経きっとブチ切れてる私でも続けられています。奇跡です。

いままで汗かくから早歩きもしたくないと言っていたような人間なのにストレッチなんぞしたら、さぞかしお腹が減るだろうと思ったけど、食欲変わらず。

しかも、スイーツがそこまで欲しくない。不思議。

頂き物で家にあれば美味しく頂くけど、スーパーで買い物がてら買っていたスイーツを買わなくなりました。

そのかわりにポテトチップスが美味しい（危険）

夫がいない日は出来るだけストレッチをしよう！というゆるい目標で2か月経過しましたが、胡坐はまだかけないし、体はかたいままですが、体重2キロ落ちましたー！
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ